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2024-09
跑10公里要用70分钟, 这样跑步真的有用吗?
你有没有这样的一天，当你终于决定好要开始跑步，换上了跑鞋，踏上了街道或者跑道，开始了你设定的10公里挑战？你一开始很有激情，觉得自己一定可以跑出一个满意的成绩，结果，当你跑到终点时，看了一眼手表，发现自己用了整整70分钟，顿时感到一阵失望。你开始问自己，这样的跑步速度真的有效吗？这是不是意味着自己根本没有运动天赋，或者这样慢跑对健康和减肥根本没有什么用？其实，这样的疑惑很多人都曾有过，尤其是在刚开始跑步时，速度和时间常常成为我们内心自我怀疑的来源。那么，让我们从科学的角度、跑步的益处，以及一些
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2024-09
49岁梅婷这次造型突破真大, 扎低马尾穿黄裙, 一看就是有钱人太太
演员出身的梅婷，不当时尚博主可惜了，要知道，她的衣品从出道到现在，一向很好，尤其是这次造型，扎低马尾，一袭黄裙亮相，不仅令人眼前一亮，惊艳不已，还贵气逼人，一看就是有钱人太太。 01：梅婷的黄裙造型解析 ①侧V领设计 虽然侧V领口和V领口都是呈”V“字状，都极具女人味，但侧V领口罕见，所以，相比较而言，它更有吸引力，更有个性，更时尚。 ②褶皱设计 本以为侧V领口是此身造型的最大看点，没想到，结合褶皱设计的收腰设计最吸睛。也正是有了褶皱设计的加持，不仅小蛮腰变得更加纤细，就连整体造型的层次感也拉
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2024-09
藏不住了，浙江古驿道上这个800年避世古村！免费
在浙江金华的兰溪，隐藏着一个仿佛时光停滞的避世古村——芝堰古村。这个拥有800多年历史的村落，如同一颗璀璨的明珠，镶嵌在古驿道上，静静地诉说着过往的辉煌与沧桑。 古村溯源，南宋淳熙的遗韵，芝堰古村始建于南宋淳熙年间（1165年-1173年），因背靠芝山，旁边又有芝溪环绕而得名“芝溪村”。 坐标：浙江金华兰溪芝晏古村 门票：免费 ️停车：免费 交通：文末有详细交通路线 后来，村民们为了抗旱用水，在溪中筑起一条条堰坝，久而久之，村名也改称为芝堰村。这个古老的村落，历经元、明、清、民国等多个朝代的更
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2024-09
原来杭州还藏着一个“儒释道”三教名地，千年以来有三优势
儒释道，说的是中国古文化思想的学派，其中，“儒”指的是儒家，是孔子开创的学派，也称“儒教”； “释”是古印度（今尼泊尔境内）乔达摩悉达多创立的佛教，悉达多又被称为释迦牟尼佛，故又称释教，世界三大宗教之一；“道”指的道教，道教是产生于中国的传统宗教，是把古代的神仙思想、道家学说、鬼神祭祀以及占卜、谶纬、符箓、禁咒等综合起来的产物。 千年以来，儒释道三教相互融合，在明代，甚至于儒、释、道合为一图，或者塑像于寺观，甚至引为风雅，可见三教在漫长历史中的变化！ 那么问题来了，杭州有什么地方可以品味“儒释
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2024-08
金荣中国:“人质外交”或阻止局势恶化，金价冲高回落或加剧震荡
行情回顾： 国际黄金周五(10月20日)冲高回落小幅收涨，开盘价1955.98美元/盎司，最高价1996.99美元/盎司，最低价1951.90美元/盎司，收盘价1991.40美元/盎司。 消息面： 美联储官员美斯特表示，如果高收益率持续下去，将有助于缓和经济活动。数据显示薪资增长有所放缓。劳动力市场温和且具有韧性。重申其预测与美联储再加息一次的预测一致。通胀预测风险仍然向上倾斜；预计将保持利率高位一段时间。 美联储半年度金融稳定性报告显示，持续的通货膨胀可能构成金融风险。不断恶化的地缘政治紧张
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2024-08
8月16日股市必读：岩山科技（002195）董秘有最新回复
截至2024年8月16日收盘，岩山科技(002195)报收于2.39元，上涨0.0%，换手率0.7%，成交量39.45万手，成交额9425.77万元。 当日关注点交易信息汇总: 主力与游资资金合计净流出689.66万元，散户资金呈净流入状态。董秘回复要点: 公司通过购买资金信托提高资金使用效率，同时已实施完毕1.2亿元的回购计划。交易信息汇总 当日主力资金净流出351.1万元，占总成交额3.72%；游资资金净流出338.56万元，占总成交额3.59%；散户资金净流入689.66万元，占总成交额
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2024-08
上海阿姨真有你的 当我面挖墙脚
上海阿姨真有你的 当我面挖墙脚
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2024-08
读懂这两个社会现象，你就读懂了人性！
社会现状，其实就是人性的种种展现，毕竟人才是一切的关键。不管是行走社会也好，还是混迹职场也罢，有些道理和逻辑是必须要明白的，这就好比你去玩一个游戏一样，如果连“游戏规则”或者制定规则的基本逻辑都搞不清楚，那你大概率是玩不好这个游戏的，也必然会处处受挫。在阎真老师的小说《沧浪之水》中，池大为就是这样一个人物，从抗拒规则，到接受规则，从不愿改变，到积极求变，他的个人发展历程，其实就是我们很多人现实生活的真实写照，只不过很多人连规则都还没搞清楚，就“收操”了。读懂下面这两个社会现象，你就会明白，人真的
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2024-08
真豪！连签3人，狂砸4.65亿美元，联盟唯三，骑士要搞事情啊
今夏自由市场虽然没有什么大鱼，但是投入超过亿元的球队还是不少，其中超过4亿美元就多达三支球队，他们分别是绿军、76人和骑士。 绿军为塔图姆送上了一份历史级别的超级合同，双方达成了5年3.14亿美的续约，另外还以4年1.259亿续约怀特。 而76人则是连续进行了7笔操作，最大的就是以4年2.12亿美元从快船挖来乔治，然后就是5年2.04亿美元续约马克西。 相比于绿军和76人，骑士在今夏的投入如此巨大，是不少球迷没有想到的。 7月8日，骑士正式与米切尔完成了3年1.503亿美元续约，其中第三年球员
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2024-08
你们是不是“灵魂伴侣”，看这3点就知道了
安冬悦 图片 文/安冬悦- “灵魂伴侣”这个词，仿佛带着一种神秘而美好的光环，让无数人为之向往。 然而，究竟怎样才能判断两个人是不是真正的灵魂伴侣呢？ 其实，答案就隐藏在日常相处的点点滴滴之中。 一、深度的理解与接纳 “海纳百川，有容乃大。” 在一段关系中，深度的理解与接纳，是判断灵魂伴侣的重要标准之一。 真正的灵魂伴侣能够理解彼此的内心世界，接纳对方的不完美。 有一对情侣，女生性格内向，喜欢安静地思考，而男生性格外向，热衷于社交活动。但他们彼此理解对方的性格特点，他从不强迫女友去参加那些喧闹的
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2024-08
OD：贝林厄姆回应骑手模仿庆祝
在比利时自行车手伦科·埃弗内普（Remco Evenepoel）赢得奥运金牌后模仿了皇家马德里球星裘德·贝林厄姆（Jude Bellingham）标志性庆祝动作，引发广泛关注。贝林厄姆对这一模仿做出了积极回应，展现了体育界的友好和互相尊重。 伦科·埃弗内普在获得奥运金牌后，模仿了贝林厄姆在赛场上的标志性庆祝动作，这一举动引起了媒体和球迷的广泛讨论。贝林厄姆在社交媒体上对埃弗内普的模仿表示了赞赏和感谢，并称赞了这位骑手的出色表现。他表示，看到自己的庆祝动作被其他运动员模仿感到非常荣幸，这种跨界的
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2024-08
宏英智能：公司自动驾驶环卫车辆处于积极研发阶段
证券时报e公司讯，宏英智能(001266)7月15日在互动平台表示，公司的自动驾驶环卫车辆正处于积极的研发阶段，公司致力于推出符合市场需求的高效、安全、智能的自动驾驶环卫解决方案，为城市环卫工作提供强有力的技术支持。 发布于：广东省
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